Calculer la puissance d'une pompe à chaleur

Comment se calcule la puissance nécessaire ?

Une maison chauffée perd en permanence de la chaleur par ses murs, son toit, ses fenêtres, son plancher et l'air renouvelé par la ventilation. Plus il fait froid dehors, plus elle en perd. Le rôle du chauffage est de compenser ces pertes, appelées déperditions. La puissance à prévoir est donc celle qui couvre les déperditions le jour le plus froid qu'on retient pour le calcul.

La méthode simplifiée utilisée ici tient en une ligne : déperditions = coefficient G × volume chauffé × écart de température. Le volume est la surface chauffée multipliée par la hauteur sous plafond. Le coefficient G, exprimé en watts par mètre cube et par degré, résume la qualité de l'enveloppe de la maison et de sa ventilation : plus il est bas, mieux la maison garde sa chaleur. L'écart de température est la différence entre la température voulue dans la maison et la température extérieure de base de la commune.

Pour une maison de 100 m² avec 2,5 m sous plafond, le volume est de 250 m³. Si elle est peu isolée, avec un G de 1,2, et située dans le Nord, l'écart à couvrir entre 19 °C dedans et -9 °C dehors est de 28 °C. Le calcul donne 1,2 × 250 × 28 = 8 400 W, soit 8,4 kW.

Cette méthode suffit pour situer une puissance et repérer un devis qui s'en écarte beaucoup. Elle ne remplace pas le calcul pièce par pièce qu'un professionnel réalise selon la norme de calcul des déperditions, avec la surface de chaque paroi, ses matériaux et ses ponts thermiques. Notre guide pompe à chaleur air/eau pour remplacer une chaudière replace ce calcul dans l'ensemble du projet.

Qu'est-ce que la température de base et laquelle retenir ?

La température extérieure de base est une température froide de référence, propre à chaque territoire, que l'on retient pour dimensionner un chauffage. Elle ne correspond pas au record de froid absolu : c'est un niveau de froid que la maison doit pouvoir affronter sans perdre son confort, en sachant qu'il sera rarement dépassé. Elle dépend du département, de l'altitude et, sur le littoral, de la proximité de la mer.

Le calculateur propose -9 °C pour le Nord et le Pas-de-Calais et -7 °C pour la Seine-et-Marne et les Yvelines, pour une commune de basse altitude. Ce sont des valeurs d'usage chez les chauffagistes, tirées de l'annexe nationale de la norme de calcul des déperditions ; nous n'en avons pas trouvé de publication officielle récente en accès libre. Elles restent modifiables : si votre installateur retient une autre valeur pour votre commune, saisissez-la.

Département	Température de base	Écart à couvrir pour 19 °C
Nord (59)	-9 °C	28 °C
Pas-de-Calais (62)	-9 °C	28 °C
Seine-et-Marne (77)	-7 °C	26 °C
Yvelines (78)	-7 °C	26 °C

Valeurs d'usage pour une commune de basse altitude, à confirmer par la note de dimensionnement de l'installateur.

Source : Hypothèse de la rédaction ; obligation de dimensionner à la température de base, fiche CEE BAR-TH-171 vA82-5

L'écart de deux degrés entre le Nord et l'Île-de-France paraît faible, mais il compte. Sur un écart total de 28 °C, deux degrés représentent environ 7 % des déperditions. Une maison identique demande donc une pompe à chaleur de puissance un peu supérieure près de Lille que près de Versailles.

La température de base n'est pas qu'une convention de calcul. La fiche officielle des certificats d'économies d'énergie pour les pompes à chaleur air/eau, la BAR-TH-171 en vigueur depuis le 1er septembre 2026, demande au professionnel de rédiger une note de dimensionnement de l'appareil par rapport aux déperditions calculées à la température de base. Sans cette note remise au client, pas de prime des fournisseurs d'énergie.

Quelle puissance pour une maison de 80, 100, 120 ou 150 m² ?

Les ratios en watts par mètre carré qui circulent sur internet supposent une isolation et un climat sans le dire. Le tableau suivant montre pourquoi ils trompent : à surface égale, la puissance nécessaire varie presque du simple au triple selon l'isolation.

Surface	Très peu isolée	Peu isolée	Bien isolée	Très bien isolée
80 m²	9,0 kW	6,7 kW	4,5 kW	3,4 kW
100 m²	11,2 kW	8,4 kW	5,6 kW	4,2 kW
120 m²	13,4 kW	10,1 kW	6,7 kW	5,0 kW
150 m²	16,8 kW	12,6 kW	8,4 kW	6,3 kW

Calcul de la rédaction, hauteur sous plafond 2,5 m, -9 °C dehors et 19 °C dedans. En Seine-et-Marne et dans les Yvelines (-7 °C), retirer environ 7 %.

Source : Méthode simplifiée des déperditions, coefficients G de la rédaction

Rapportées à la surface, ces déperditions vont d'environ 42 W par m² pour une maison très bien isolée à 112 W par m² pour une maison très peu isolée, dans le Nord. Une pompe à chaleur de 6 kW à -9 °C peut donc chauffer environ 140 m² très bien isolés, mais à peine 70 m² peu isolés. Le chiffre de la surface seule ne dit presque rien.

Pour une maison de 100 m², notre guide sur le prix d'une pompe à chaleur pour 100 m² relie ces puissances aux budgets constatés et aux aides selon les revenus. Si votre maison a été partiellement rénovée, par exemple combles isolés et fenêtres changées mais murs d'origine, choisissez le niveau intermédiaire le plus proche, ou faites deux calculs pour obtenir une fourchette.

Pourquoi une pompe à chaleur sous-dimensionnée fait-elle tourner la résistance ?

Une pompe à chaleur air/eau n'a pas une puissance fixe. Plus l'air extérieur est froid, moins elle en délivre, alors que la maison en demande davantage. Il existe donc une température extérieure, appelée point de bivalence, en dessous de laquelle la pompe à chaleur seule ne suffit plus. La plupart des modèles intègrent une résistance électrique d'appoint qui prend le relais.

Cette résistance chauffe l'eau directement, sans le gain de la pompe à chaleur : 1 kWh d'électricité donne 1 kWh de chaleur, là où le compresseur en donnerait trois ou plus. Si la pompe à chaleur est trop petite, la résistance tourne de longues heures chaque fois qu'il gèle, la facture grimpe et le confort baisse.

À l'inverse, une pompe à chaleur surdimensionnée s'allume et s'éteint sans arrêt les jours de mi-saison, ce que les chauffagistes appellent des cycles courts. Le compresseur s'use plus vite et le rendement baisse. Le bon dimensionnement cherche l'équilibre : couvrir les besoins par grand froid avec une machine dont la puissance peut se moduler vers le bas le reste de l'hiver.

Pour juger un devis, la puissance qui compte est celle de la pompe à chaleur à la température de base, avec la température d'eau de votre installation. Les fiches techniques donnent souvent une puissance mesurée avec un air à +7 °C, bien plus flatteuse. Demandez la puissance à -7 °C ou -10 °C, avec une eau à 35 °C pour un plancher chauffant ou 55 °C pour des radiateurs. Notre guide sur la pompe à chaleur haute température explique pourquoi la température de l'eau change aussi la puissance disponible.

Que doit contenir la note de dimensionnement ?

La note de dimensionnement est le document qui justifie la puissance proposée. Elle doit partir des déperditions de votre maison, pas d'un ratio au mètre carré. Pour une pompe à chaleur aidée par la prime des fournisseurs d'énergie, la fiche BAR-TH-171 impose qu'elle soit remise au client à l'engagement de l'opération, puis actualisée à la fin des travaux si besoin, et que l'appareil posé soit conforme à ses préconisations.

1. 1

   Volume chauffé

   Surface habitable multipliée par la hauteur sous plafond.

2. 2

   Coefficient de déperditions

   Il traduit l'isolation : murs, toiture, fenêtres, ventilation.

3. 3

   Écart de température

   Température voulue dedans moins la température de base dehors.

4. 4

   Note de dimensionnement à la visite technique

   L'installateur calcule pièce par pièce et choisit le modèle.

5. 5

   Contrôle du devis avant de signer

   Puissance de la PAC à la température de base, lue sur la fiche technique.

Une note utile mentionne au minimum la température de base retenue pour la commune, la température intérieure de calcul, les déperditions totales en kW et leur répartition par pièce, le régime d'eau prévu (la température de départ par grand froid), et la puissance du modèle proposé dans ces conditions. Si la pompe à chaleur produit aussi l'eau chaude sanitaire, la note doit en tenir compte. La puissance de la résistance d'appoint et le point de bivalence sont des informations utiles à demander.

Méfiez-vous d'un devis qui annonce une puissance sans aucun calcul, ou d'une visite technique qui se limite à demander la surface. L'Anah exige que les travaux aidés par MaPrimeRénov' soient réalisés par une entreprise qualifiée RGE ; cette qualification ne garantit pas un bon calcul, mais elle oblige l'entreprise à respecter les règles de l'art. Notre guide sur le devis de pompe à chaleur détaille les lignes à vérifier avant de signer.

Comment utiliser le résultat face à un devis ?

Gardez le résultat du calculateur comme un repère. Si le devis propose une puissance proche de votre estimation, compte tenu de la température de base retenue, l'ordre de grandeur est cohérent. S'il s'en écarte fortement, dans un sens ou dans l'autre, demandez à l'installateur de vous montrer son calcul : il peut avoir de bonnes raisons, comme une ventilation particulière, des pièces non chauffées ou une isolation que le calculateur ne connaît pas.

Faites le calcul avec plusieurs niveaux d'isolation si vous hésitez. Le tableau sous le résultat montre la même maison selon les quatre niveaux : si votre devis tombe entre deux lignes, c'est souvent que l'isolation réelle est intermédiaire.

Enfin, pensez à l'avenir de la maison. Si vous prévoyez d'isoler les murs ou le toit dans les années qui viennent, les déperditions vont baisser. Une pompe à chaleur dimensionnée pour la maison actuelle risque alors d'être surdimensionnée. Dites-le à l'installateur : un modèle dont la puissance se module largement s'adapte mieux à ce changement.

Pour qu'un professionnel qualifié vienne faire ce calcul chez vous et chiffre l'installation, vous pouvez demander une visite et un devis à un installateur RGE.

Questions fréquentes

Quelle puissance de pompe à chaleur faut-il par m² ?

Aucun ratio ne vaut pour toutes les maisons. Dans le Nord, selon le calcul de cette page, il faut compter de 42 W par m² pour une maison très bien isolée à 112 W par m² pour une maison très peu isolée, avec 2,5 m sous plafond.

Quelle est la formule pour calculer la puissance ?

Déperditions en watts = coefficient G × volume chauffé en m³ × écart entre la température intérieure et la température extérieure de base. Le résultat se divise par 1 000 pour l'obtenir en kW.

Combien de m² une pompe à chaleur de 6 kW peut-elle chauffer ?

Dans le Nord, environ 70 m² pour une maison peu isolée, 107 m² pour une maison bien isolée et 140 m² pour une maison très bien isolée, à condition que les 6 kW soient disponibles à -9 °C.

Existe-t-il un logiciel gratuit de dimensionnement ?

Le calculateur de cette page en donne une estimation simplifiée. Les logiciels des professionnels calculent pièce par pièce selon la norme ; c'est ce calcul que doit refléter la note de dimensionnement remise avec le devis.

Faut-il compter l'eau chaude dans la puissance ?

Si la pompe à chaleur produit aussi l'eau chaude sanitaire, l'installateur en tient compte dans le choix du modèle et du ballon. Le calculateur de cette page ne porte que sur le chauffage.